Marcela Santos - Psicóloga online para mulheres

Materiais de Apoio

Materiais de apoio para mulheres que buscam ampliar seu autoconhecimento e acessar ferramentas práticas para o cuidado emocional. Cada conteúdo reúne ciência e acolhimento para ajudar você a lidar com ansiedade, autoestima e relacionamentos no dia a dia. Se quiser conhecer mais reflexões sobre esses temas, visite também o nosso blog.

Materiais Exclusivos

Baseado em Ciência

Diário das Emoções, material de apoio para mulheres que querem entender seus padrões emocionais

MATERIAL DIGITAL

  • Diário

Diário das Emoções

O Diário das Emoções é um aplicativo privado para registrar o que você sente, encontrar padrões emocionais e receber orientações inteligentes para cuidar de si com mais clareza.
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Mulher pensativa refletindo, representando o material de apoio para mulheres que sentem ter perdido a própria identidade na maternidade

MATERIAL DIGITAL

  • Relacionamentos

Cadê a Mulher que Eu Era Antes de Virar Mãe?

Se você sente que perdeu a mulher que era antes da maternidade — os sonhos, o tempo pra você, até a sua própria personalidade — saiba isso tem nome, tem explicação e, mais importante, tem caminho de volta.
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Capa do livro Estou Cansada, Mas Não Consigo Parar: guia para quem pensa constantemente estou cansada mas não consigo parar e quer se permitir descansar sem culpa

MATERIAL DIGITAL

  • Ansiedade, Autoestima

Estou Cansada, Mas Não Consigo Parar

Se você sente que precisa de uma permissão que nunca aprendeu a se dar para parar, descansar e cuidar de você sem culpa, este livro foi escrito para você.
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Capa do eBook Eu Me Perdi de Mim Mesma, sobre reconexão e autoconhecimento na vida da mulher

MATERIAL DIGITAL

  • Ansiedade

Eu Me Perdi de Mim Mesma

eBook de reflexão e psicoeducação para mulheres que sentem que se perderam de si mesmas, com exercícios práticos para retomar limites, valores e desejos.
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Método Recomeço, material de apoio para mulheres que querem encerrar relações emocionalmente difíceis

MATERIAL DIGITAL

  • Relacionamentos

Método Recomeço

Um guia prático para compreender os padrões emocionais que dificultam o encerramento de relações.
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Diário das Emoções, material de apoio para mulheres que querem entender seus padrões emocionais

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  • Diário

Diário das Emoções

O Diário das Emoções é um aplicativo privado para registrar o que você sente, encontrar padrões emocionais e receber orientações inteligentes para cuidar de si com mais clareza.
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Sobre a Autora

autora do Blog Marcela Santos

Marcela Santos

Psicóloga Clínica | CRP 04/64082

Acredito que compreender nossos padrões emocionais é um passo importante para construir mudanças consistentes. Cada material foi desenvolvido para reunir, em uma jornada prática e acessível, conhecimentos sobre vínculos emocionais, fortalecimento da autonomia e reconstrução pessoal. Meu objetivo é oferecer acolhimento, clareza e ferramentas que complementem seu processo de autoconhecimento.

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